Fırında Kabaklı Tavuk Filetosu
5.0 (1)
Malzemeler
- 400 g tavuk filetosu
- 2 orta boy kabak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 2 diş sarımsak
Hazırlanışı
- Tavuk filetolarını parçalara kesin.
- Tuz, karabiber ve limon suyu ile baharatlayın.
- Kabakları dilimleyin.
- Tavada zeytinyağını ısıtın.
- Tavuk filetolarını altın rengi alana kadar kızartın.
- Kabak ve sarımsağı ekleyin, yumuşayana kadar pişirin.
- Sıcak servis yapın.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
600 kcal
Protein
70 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
30 g
17/03/26