Tam Buğday Makarna ile Ton Balığı Salatası
5.0 (1)
Malzemeler
- 200 g tam buğday makarna
- 150 g ton balığı
- süzülmüş
- 100 g cherry domates
- ikiye bölünmüş
- 50 g salatalık
- küp doğranmış
- 30 g kırmızı soğan
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı hardal
- tuz
- damak tadına göre
- karabiber
Hazırlanışı
- Tam buğday makarnayı paket talimatına göre pişirin.
- Makarna süzün ve soğumaya bırakın.
- Ton balığı, domates, salatalık ve soğanı bir kaseye koyun.
- Soğuyan makarnayı ekleyin.
- Zeytinyağı, limon suyu ve hardalı karıştırın.
- Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
- Sosunu salatanın üzerine dökün ve iyice karıştırın.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
550 kcal
Protein
40 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
20 g
13/03/26