menu
Şefler için
translate
search
arrow_back_ios
Keto Köfte Peynirli
star
star
star
star
star
5.0 (1)
şef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 dk.
Ingredients
check_circle
kıyma (sığır veya karışık) – 600 g
check_circle
peynir (beyaz tuzlu) – 150 g
check_circle
yumurta – 1 adet
check_circle
badem unu – 50 g
check_circle
sarımsak – 2 diş
check_circle
zeytinyağı – 2 yemek kaşığı
check_circle
tuz – 1 çay kaşığı
check_circle
karabiber – 1/2 çay kaşığı
check_circle
maydanoz – 1/2 demet
Preparation
Bir kasede kıymayı yumurta ile karıştırın.
Ezilmiş peyniri, badem ununu ve baharatları ekleyin.
İnce doğranmış sarımsak ve maydanozu ekleyin.
İyice karıştırın ve küçük köfteler şekillendirin.
Zeytinyağı ile bir tavayı ısıtın.
Köfteleri her tarafı altın rengi olana kadar kızartın (veya 180°C'de 25 dakika fırında pişirin).
Çıkarın ve biraz dinlendirin, servis yapın.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
4 g
opacity
Fat
32 g
#yiyecek
#protein
#Ana
#düşük
#karbonhidrat
#konfor
#Yüksek protein
#Keto
#Glütensiz
schedule
10/04/26
cookie
Çerez tercihleri
Temel işlevler için zorunlu çerezler kullanıyoruz. Analitik çerezler isteğe bağlıdır ve yalnızca onaydan sonra yüklenir.
Daha fazla
Analitik çerezlere izin ver
Bu seçimi daha sonra Çerez Politikası sayfasından değiştirebilirsiniz.
Yönet
Sadece zorunlu
Tümünü kabul et