Izgara Tavuk
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 g tavuk filetosu
- check_circle 2 yemek kaşığı yağ
- check_circle 1/2 çay kaşığı tuz
- check_circle 1/2 çay kaşığı karabiber
- check_circle 1/2 çay kaşığı pul biber
Preparation
- Tavuk filetosunu mutfak kağıdı ile kurulayın.
- Her iki tarafını yağ ile yağlayın.
- Tuz, karabiber ve pul biber ile baharatlayın.
- Izgara tavayı veya ızgarayı orta ateşte ısıtın.
- Tavuğu her iki tarafı için 5-6 dakika pişirin.
- 2-3 dakika dinlenmeye bırakın.
- Sıcak servis yapın.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
35 g
grain
Carbs
1 g
opacity
Fat
18 g
schedule
09/04/26