Yeşil Enerji Smoothie
5.0 (1)
Malzemeler
- ıspanak – 100 g
- salatalık – 1 adet
- yeşil elma – 2 adet
- muz – 1 adet
- limon suyu – 2 yemek kaşığı
- zencefil – 1 çay kaşığı (rendelenmiş)
- su – 300 ml
- buz – 1 su bardağı
Hazırlanışı
- Tüm malzemeleri iyice yıka.
- Elma ve salatalığı parçalara kes.
- Hepsini blendera koy.
- Limon suyu, zencefil, su ve buzu ekle.
- Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştır.
- Servis et.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
170 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
1 g
11/04/26