Çiğ Vegan Krakerler Kuru Domatesli
5.0 (1)
Malzemeler
- 200g öğütülmüş keten tohumu
- 100g susam
- 150g susam unu
- 5-6 adet kuru marine domates
- 2 yemek kaşığı zeytin ezmesi
- 1 çay kaşığı kuru fesleğen
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- tuz
- karabiber
- 150g sıcak su
Hazırlanışı
- Tüm kuru malzemeleri bir kasede karıştırın.
- Kuru domatesleri ve zeytin ezmesini su ile birlikte bir blenderda çekin ve kuru malzemelere ekleyin.
- Karışımı yağlı kağıt üzerine ince bir tabaka halinde yayın.
- Dehidratörde 50 derecede 10 saat kurutun.
- Sonrasında istenilen şekilde kesin.
Besin değerleri
Porsiyon
4
Kalori
390 kcal
Protein
9.5 g
Karbonhidrat
55 g
Yağ
14 g
06/01/22