Taze Meyve Enerjisi
5.0 (1)
Malzemeler
- elma – 1 adet
- muz – 1 adet
- portakal – 1 adet
- çilek – 150 g
- bal – 1 yemek kaşığı
- limon suyu – 1 yemek kaşığı
- yoğurt – 150 g
Hazırlanışı
- Meyveleri soyun ve küp küp doğrayın.
- Bir kaseye koyun.
- Kararmamaları için limon suyunu ekleyin.
- Balı ekleyin ve karıştırın.
- Yoğurdu ekleyin.
- Nazikçe karıştırın.
- İsteğe bağlı olarak kısa bir süre soğutun.
- Servis yapın.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
220 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
4 g
09/04/26