Izgara Balık ve Sebzeler
5.0 (1)
Malzemeler
- 400 g balık (fileto)
- 200 g kabak
- 150 g kırmızı biber
- 100 g soğan
- 50 ml zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- tuz
- karabiber
Hazırlanışı
- Sebzeleri parçalara kesin.
- Bir kasede zeytinyağını, limon suyunu, tuzu ve karabiberi karıştırın.
- Balığı marinatta 30 dakika bekletin.
- Izgarayı orta sıcaklıkta ısıtın.
- Balığı ve sebzeleri ızgaraya koyun.
- Balığı her iki tarafı için 5-7 dakika pişirin.
- Sıcak servis yapın.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
500 kcal
Protein
40 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
30 g
28/01/26