Dana Bonfile
5.0 (1)
55 dk.
Malzemeler
  • 2 dana bonfile
  • 1 yemek kaşığı yağ
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
Hazırlanışı
  1. Bonfileleri pişirmeden 20 dakika önce buzdolabından çıkarın.
  2. Her iki tarafını yağ ile yağlayın.
  3. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
  4. Tavanızı veya ızgaranızı yüksek ateşte ısıtın.
  5. Bonfileleri her tarafı için 3-4 dakika pişirin.
  6. 5 dakika dinlenmeye bırakın.
  7. Sıcak servis yapın.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
500 kcal
Protein
40 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
38 g
09/04/26
Çerez tercihleri
Temel işlevler için zorunlu çerezler kullanıyoruz. Analitik çerezler isteğe bağlıdır ve yalnızca onaydan sonra yüklenir. Daha fazla