Culinaro markculinaro

Dana Bonfile
5.0 (1)
55 min.
Ingredients
  • 2 dana bonfile
  • 1 yemek kaşığı yağ
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
Preparation
  1. Bonfileleri pişirmeden 20 dakika önce buzdolabından çıkarın.
  2. Her iki tarafını yağ ile yağlayın.
  3. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
  4. Tavanızı veya ızgaranızı yüksek ateşte ısıtın.
  5. Bonfileleri her tarafı için 3-4 dakika pişirin.
  6. 5 dakika dinlenmeye bırakın.
  7. Sıcak servis yapın.
Nutrition
Servings
2
Calories
500 kcal
Protein
40 g
Carbs
0 g
Fat
38 g
09/04/26