menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Sebzeli Omlet
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 хв.
Ingredients
check_circle
3 yumurta
check_circle
30 ml taze süt
check_circle
1/2 biber
check_circle
1/2 domates
check_circle
2–3 mantar
check_circle
1 yemek kaşığı yağ veya tereyağı
check_circle
tuz
check_circle
karabiber
Preparation
Biberi, domatesi ve mantarları küçük parçalar halinde doğrayın.
Yumurtaları süt, tuz ve karabiber ile çırpın.
Tavada yağı ısıtın ve sebzeleri 2–3 dakika soteleyin.
Yumurta karışımını sebzelerin üzerine dökün.
Orta ateşte omlet sertleşene kadar pişirin.
İsteğe bağlı olarak katlayın ve sıcak servis yapın.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
25 g
#atıştırmalık
#Post-bariyatrik
#Кето
#Без глютену
schedule
09/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі