Fırın Nohut
5.0 (1)
Malzemeler
- nohut (haşlanmış veya konserve
- süzülmüş) – 400 g
- zeytinyağı – 2 yemek kaşığı
- tuz – 1 çay kaşığı
- kırmızı biber – 1 çay kaşığı
- kimyon – 1/2 çay kaşığı
- sarımsak tozu – 1/2 çay kaşığı
- karabiber – 1/3 çay kaşığı
Hazırlanışı
- Fırını 200°C'ye ısıtın.
- Nohutları süzün ve mutfak kağıdı ile iyice kurulayın.
- Bir kasede zeytinyağı ve baharatlarla karıştırın.
- Pişirme kağıdı serili tepsiye tek kat halinde yayın.
- Ortalama 25-30 dakika pişirin, ortada karıştırın.
- Çıkardıktan sonra biraz soğumaya bırakın - daha gevrek olacak.
- Servis yapın.
Besin değerleri
Porsiyon
4
Kalori
220 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
8 g
11/04/26