Somon Salatası - Fit
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlesomon fileto – 400 g
- check_circle yeşil salata – 150 g
- check_circle avokado – 1 adet
- check_circle salatalık – 1 adet
- check_circle cherry domates – 200 g
- check_circle kırmızı soğan – 1/2 adet
- check_circle zeytinyağı – 3 yemek kaşığı
- check_circle limon suyu – 2 yemek kaşığı
- check_circle hardal – 1 tatlı kaşığı
- check_circle tuz – 1/2 tatlı kaşığı
- check_circle karabiber – 1/3 tatlı kaşığı
Preparation
- Somonu tuz ve karabiberle baharatlayın ve tavada veya fırında pişirin (yaklaşık 10-15 dakika).
- Biraz soğumasını bekleyin ve parçalayın.
- Yeşil salatayı yıkayıp parçalayın.
- Salatalığı, domatesleri, avokadoyu ve soğanı doğrayın.
- Bir kasede tüm sebzeleri karıştırın ve somonu ekleyin.
- Küçük bir kasede zeytinyağı, limon suyu ve hardalı çırpın.
- Salatanın üzerine sosu dökün ve hafifçe karıştırın.
- Hemen servis yapın.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
24 g
schedule
11/04/26