Fıstık Ezmeli Meyve
5.0 (1)
Malzemeler
- elma veya muz – 4 adet
- fıstık ezmesi – 4 yemek kaşığı
- bal – 1–2 yemek kaşığı (isteğe bağlı)
- tarçın – 1/2 çay kaşığı
- kuruyemiş (isteğe bağlı) – 40 g
Hazırlanışı
- Meyveleri yıka ve dilimle.
- Bir tabağa yerleştir.
- Fıstık ezmesi ile sür veya dök.
- İsteğe bağlı olarak biraz bal ekle.
- Tarçın ve kuruyemiş ile serpiştir.
- Servis et.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
280 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
14 g
11/04/26