Tarator – Yaz Ferahlığı
5.0 (1)
Malzemeler
- salatalık – 2 adet
- yoğurt – 400 g
- su – 200 ml
- sarımsak – 2 diş
- dereotu – 1 yemek kaşığı
- ceviz – 40 g
- zeytinyağı – 1 yemek kaşığı
- tuz – 1/2 çay kaşığı
Hazırlanışı
- Salatalıkları doğrayın veya rendeleyin.
- Bir kaseye koyun.
- Yoğurdu ve suyu ekleyin.
- Ezilmiş sarımsak ve dereotunu ekleyin.
- Zeytinyağını ekleyin ve tuzla tatlandırın.
- İyice karıştırın.
- Kırılmış cevizle süsleyin ve buzdolabında soğutun.
Besin değerleri
Porsiyon
3
Kalori
180 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
12 g
09/04/26