Chia Kahvaltısı
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlechia tohumları – 3 yemek kaşığı
- check_circle süt (veya bitkisel) – 300 ml
- check_circle bal – 1 yemek kaşığı
- check_circle vanilya – 1 çay kaşığı
- check_circle meyve – 100 g
Preparation
- Chia tohumlarını sütle karıştırın.
- Bal ve vanilyayı ekleyin.
- İyice karıştırın.
- Buzdolabında 2-3 saat veya bir gece bekletin.
- Tekrar karıştırın.
- Üstüne meyve ekleyin.
- Servis yapın.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
25 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26