Yulaf Ezmesi
5.0 (1)
Malzemeler
- 50 g yulaf ezmesi
- 200 ml taze süt
- 1 muz
- 1 çay kaşığı bal
- bir tutam tarçın
Hazırlanışı
- Sütü küçük bir tencerede ısıtın.
- Yulaf ezmesini ekleyin ve yumuşayana kadar 3-5 dakika pişirin.
- Muzu dilimleyin.
- Karışımı bir kaseye dökün.
- Üzerine muz, bal ve tarçını ekleyin.
- Hafifçe karıştırın ve servis yapın.
Besin değerleri
Porsiyon
1
Kalori
320 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
55 g
Yağ
7 g
09/04/26