Protein Topları Çikolata - Culinaro

Protein Topları Çikolata

5.0 (1)

45 dk.

Ingredients

yulaf ezmesi – 150 g
fıstık ezmesi – 120 g
bal – 80 g
protein tozu (çikolata) – 60 g
kakao – 2 yemek kaşığı
bitter çikolata – 80 g
süt (veya bitkisel) – 50 ml
vanilya – 1 çay kaşığı

Preparation

Yulaf ezmesini blenderda ince bir kıvama gelene kadar çekin.
Bir kasede yulaf, protein ve kakaoyu karıştırın.
Fıstık ezmesi, bal, süt ve vanilyayı ekleyin.
İyice karıştırarak yapışkan bir karışım elde edin.
Ellerinizle küçük toplar şekillendirin.
Bitter çikolatayı benmari usulü eritin.
Topları çikolataya batırın veya üzerlerine dökün.

Nutrition

Servings

4

Calories

320 kcal

Protein

14 g

Carbs

28 g

Fat

16 g

#Ana

#Yüksek protein

#Post-bariyatrik

11/04/26