Hızlı Yemek Düşük Karbonhidrat – Kabak Wrap (Karbonhidratsız)
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlekabak
- check_circle yumurta
- check_circle kaşar peyniri
- check_circle tavuk fileto
- check_circle marul
- check_circle salatalık
- check_circle krema peyniri
- check_circle sarımsak
- check_circle zeytinyağı
- check_circle tuz
- check_circle karabiber
Preparation
- Kabakları rendeleyin ve suyunu iyice sıkın.
- Yumurta, rendelenmiş kaşar peyniri, tuz ve karabiberle karıştırın.
- Karışımı yağlı kağıt üzerine ince bir tabaka halinde yayın.
- 180°C'de yaklaşık 15 dakika altın rengi alana kadar pişirin.
- Tavuk filetolarını pişirin ve şeritler halinde kesin.
- Krema peynirini sarımsakla karıştırarak sos yapın.
- Tabanı sürün, tavuk, marul ve salatalık ekleyin.
- Wrap şeklinde sarın ve servis yapın.
Nutrition
opacity
Fat
180 g
schedule
09/04/26