Proteinli Dondurma
5.0 (1)
Ingredients
- check_circledonmuş muz – 4 adet
- check_circle protein tozu (vanilya veya çikolata) – 80 g
- check_circle süt (veya bitkisel) – 150 ml
- check_circle fıstık ezmesi – 2 yemek kaşığı
- check_circle kakao – 1 yemek kaşığı (isteğe bağlı)
- check_circle vanilya – 1 çay kaşığı
Preparation
- Muzları soyun, dilimleyin ve önceden dondurun.
- Donmuş muzları blendera koyun.
- Proteini, sütü, fıstık ezmesini ve vanilyayı ekleyin.
- Pürüzsüz ve kremamsı bir kıvama gelene kadar karıştırın.
- Daha sert bir dondurma isterseniz, 30-60 dakika dondurucuya koyun.
- İsteğe bağlı olarak çikolata tadı için kakao ekleyin.
- Hemen servis yapın.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
15 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26