Avokado Kahvaltısı
5.0 (1)
Malzemeler
- avokado – 2 adet
- yumurta – 4 adet
- tam buğday ekmeği (isteğe bağlı) – 4 dilim
- çeri domates – 150 g
- zeytinyağı – 1 yemek kaşığı
- limon suyu – 1 yemek kaşığı
- tuz – 1/2 çay kaşığı
- karabiber – 1/3 çay kaşığı
- acı biber pul – bir tutam (isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- Avokadoyu ikiye kes ve çekirdeğini çıkar.
- Gerekirse, yumurtanın sığması için içini hafifçe oy.
- Her yarısına bir yumurta kır.
- Tuz ve biber ile tatlandır.
- 180°C'de yaklaşık 12–15 dakika pişir.
- Çeri domates ile servis et ve isteğe bağlı olarak ekmek üzerinde sun.
- Üzerine biraz zeytinyağı ve limon suyu gezdir.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
360 kcal
Protein
16 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
28 g
11/04/26