Balık ve Sebzeli Makarna
5.0 (1)
Malzemeler
- 200 g makarna
- 150 g balık (somon fileto)
- 100 g brokoli
- 100 g havuç
- 50 g kırmızı soğan
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- tuz
- karabiber
Hazırlanışı
- Makarneyi paket talimatlarına göre haşlayın.
- Balığı parçalara kesin ve zeytinyağında kızartın.
- Brokoli ve havuçları küçük parçalara kesin.
- Sebzeleri balığın bulunduğu tavaya ekleyin ve 5 dakika pişirin.
- Haşlanmış makarnayı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyin.
- İyice karıştırın ve servis yapın.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
600 kcal
Protein
40 g
Karbonhidrat
70 g
Yağ
20 g
17/03/26