Fasulye Burrito Avokado ve Salsa ile
5.0 (1)
Malzemeler
- 200 g siyah fasulye
- pişirilmiş
- 100 g pirinç
- 1 olgun avokado
- 100 g domates
- küp doğranmış
- 50 g soğan
- 1 diş sarımsak
- doğranmış
- 1 çay kaşığı kimyon
- 4 büyük tortilla
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- tuz ve karabiber
- damak tadına göre
Hazırlanışı
- Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve soğan ile sarımsağı kavurun.
- Siyah fasulyeleri, pirinci, kimyonu, tuz ve karabiberi ekleyin ve iyi karıştırın.
- Avokadoyu ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın, meyve etini kaşıkla çıkarın ve ezin.
- Tortillaları hafifçe ısıtın ve fasulye karışımını üzerine koyun.
- Ezilmiş avokado ve küp doğranmış domatesleri ekleyin.
- Tortillaları sarın ve servis yapın.
Besin değerleri
Porsiyon
4
Kalori
800 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
100 g
Yağ
30 g
04/06/26