menu
Tarifler
Şefler
Hizmetler
Blog
Şefler için
translate
search
arrow_back_ios
Limon ve Dereotu ile Somon
star
star
star
star
star
5.0 (1)
şef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 dk.
Malzemeler
check_circle
somon fileto – 600 g
check_circle
limon – 1 adet
check_circle
taze dereotu – 1 demet
check_circle
sarımsak – 2 diş
check_circle
zeytinyağı – 2 yemek kaşığı
check_circle
tuz – 1 çay kaşığı
check_circle
karabiber – 1/2 çay kaşığı
Hazırlanışı
Fırını 180°C'ye ısıtın.
Somon filetolarını yağlı kağıt serili tepsiye yerleştirin.
Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
Zeytinyağı ve limon suyu ile üzerini gezdirin.
Üzerine ince doğranmış sarımsak ve dereotu ekleyin.
İsteğe bağlı olarak limon dilimleri koyun.
Yaklaşık 15–20 dakika pişirin ve hemen servis yapın.
Besin değerleri
groups
Porsiyon
4
local_fire_department
Kalori
420 kcal
fitness_center
Protein
34 g
grain
Karbonhidrat
2 g
opacity
Yağ
30 g
#omega
#Akdeniz
#pesketaryen
#Akdeniz
#denge
#Glütensiz
#Ana
#Keto
schedule
10/04/26
cookie
Çerez tercihleri
Güvenlik için zorunlu çerezler kullanıyoruz. İşlevsel depolama ve analiz siz izin verene kadar kapalı kalır.
Daha fazla
İşlevsel depolamaya izin ver
Son aramaları ve tarif taslaklarını bu tarayıcıda saklar.
Analitik çerezlere izin ver
Bu seçimi daha sonra Çerez Politikası sayfasından değiştirebilirsiniz.
save
Seçimleri kaydet
Yönet
Sadece zorunlu
Tümünü kabul et