Keto Chia Puding
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlechia tohumları – 80 g
- check_circle badem sütü – 400 ml
- check_circle krema (yüzde 30) – 100 ml
- check_circle eritritol (veya başka bir keto tatlandırıcı) – 2–3 yemek kaşığı
- check_circle vanilya – 1 çay kaşığı
- check_circle hindistancevizi rendesi – 40 g
Preparation
- Bir kasede chia tohumlarını badem sütü ve krema ile karıştırın.
- Tatlandırıcıyı ve vanilyayı ekleyin.
- İyice karıştırın.
- 5 dakika bekletin ve tekrar karıştırın.
- En az 2 saat (veya bir gece) buzdolabında bekletin.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
22 g
schedule
11/04/26