Chia Tatlısı – Taze Chia Puding
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlechia tohumları – 3 yemek kaşığı
- check_circle süt (veya bitkisel) – 300 ml
- check_circle bal – 1 yemek kaşığı
- check_circle vanilya – 1 çay kaşığı
- check_circle meyveler (çilek/muz) – 100 g
Preparation
- Chia tohumlarını sütle karıştır.
- Bal ve vanilyayı ekle.
- İyice karıştır.
- En az 2 saat (veya gece boyunca) buzdolabında beklet.
- Servis yapmadan önce tekrar karıştır.
- Üzerine doğranmış meyveleri ekle.
- Servis et.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
25 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26