Keto Karnabahar Pizzası
5.0 (1)
Malzemeler
- karnabahar – 600 g
- yumurta – 2 adet
- rendelenmiş mozzarella – 200 g
- parmesan – 50 g
- sarımsak tozu – 1/2 çay kaşığı
- tuz – 1 çay kaşığı
- karabiber – 1/2 çay kaşığı
- şekersiz domates sosu – 100 g
- üstü için kaşar peyniri veya mozzarella – 150 g
- isteğe bağlı eklemeler (jambon
- mantar
- zeytin) – 150 g
Hazırlanışı
- Fırını 200°C'ye ısıtın.
- Karnabaharı 'pirinç' kıvamına getirin ve 5 dakika buharda pişirin.
- Soğuması için bekleyin ve suyunu iyice sıkın.
- Bir kasede karnabaharı, yumurtaları, mozzarellayı, parmesan peynirini ve baharatları karıştırın.
- Karışımı yağlı kağıt serili tepsiye taban olarak yayın.
- Altın rengi alana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
- Çıkardıktan sonra domates sosu sürün, kaşar ve seçilen eklemeleri ekleyin, 10 dakika daha pişirin.
Besin değerleri
Porsiyon
4
Kalori
320 kcal
Protein
20 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
24 g
10/04/26