Kuruyemiş Yağı
5.0 (1)
Malzemeler
- fıstık veya badem veya fındık – 400 g
- tuz – bir tutam (isteğe bağlı)
- bal – 1 yemek kaşığı (isteğe bağlı)
- zeytinyağı veya hindistancevizi yağı – 1 yemek kaşığı (isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- Eğer kuruyemişler çiğ ise, 180°C'de 10 dakika fırınlayın.
- Biraz soğumaya bırakın.
- Bunları bir blender veya mutfak robotuna koyun.
- Ara sıra durdurup karıştırarak püre haline getirin.
- Önce kırıntı, sonra macun ve en son krema haline gelecek.
- İsteğe bağlı olarak tuz ve bal ekleyin.
- Çok yoğun ise biraz yağ ekleyin ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Besin değerleri
Porsiyon
4
Kalori
500 kcal
Protein
18 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
42 g
11/04/26