Düşük Karbonhidratlı Çorba – Hafif Sebze
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlebrokoli – 300 g
- check_circle kabak – 2 adet
- check_circle ıspanak – 100 g
- check_circle sarımsak – 2 diş
- check_circle zeytinyağı – 1 yemek kaşığı
- check_circle sebze suyu – 700 ml
- check_circle tuz – 1/2 çay kaşığı
- check_circle karabiber – 1/2 çay kaşığı
Preparation
- Brokolileri ve kabakları doğrayın.
- Sarımsağı zeytinyağında hafifçe kavurun.
- Sebzeleri ekleyin.
- Sebze suyunu ilave edin.
- Yumuşayana kadar pişirin.
- Ispanak ekleyin.
- Pürüzsüz bir kıvam alana kadar blendırdan geçirin.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
120 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
6 g
schedule
09/04/26