Kinoalı Meyveler
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlekinoah – 200 g
- check_circle taze süt (veya bitkisel) – 300 ml
- check_circle bal – 2 yemek kaşığı
- check_circle vanilya – 1 çay kaşığı
- check_circle muz – 1 adet
- check_circle çilek – 150 g
- check_circle yaban mersini – 100 g
- check_circle kuruyemiş – 40 g
Preparation
- Kinoayı durula ve 1:2 su oranında yaklaşık 15 dakika pişir.
- Biraz soğumasını bekle.
- Sütü, balı ve vanilyayı ekle.
- Meyveleri doğra.
- Meyveleri kinoaya ekle.
- Nazikçe karıştır.
- Kuruyemiş ile süsle ve servis et.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
9 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
10 g
schedule
11/04/26