Keto Smoothie
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleavokado – 2 adet
- check_circle badem sütü – 400 ml
- check_circle krema (30%) – 100 ml
- check_circle eritritol (veya başka bir keto tatlandırıcı) – 2 yemek kaşığı
- check_circle kakao – 1 yemek kaşığı (isteğe bağlı)
- check_circle vanilya – 1 çay kaşığı
- check_circle chia tohumu – 1 yemek kaşığı
- check_circle buz – 1 su bardağı
Preparation
- Avokadoyu soy ve parçalara kes.
- Blender'a koy.
- Badem sütü ve kremayı ekle.
- Tatlandırıcıyı, vanilyayı ve isteğe bağlı kakao ekle.
- Chia tohumlarını ve buzu ekle.
- Pürüzsüz ve kremsi bir kıvama gelene kadar karıştır.
- Servis et.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
36 g
schedule
11/04/26