Tereyağlı ve Sarımsaklı Tavuk
5.0 (1)
Malzemeler
- 600 g tavuk göğsü
- 50 g tereyağı
- 4 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1/2 demet maydanoz
- 1 yemek kaşığı limon suyu
Hazırlanışı
- Tavuğu küp veya fileto şeklinde doğrayın.
- Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
- Zeytinyağı ve tereyağının yarısını ekleyerek tavayı ısıtın.
- Tavuğu her tarafı altın rengi olana kadar kızartın.
- Sarımsağı ve kalan tereyağını ekleyin.
- Eti sosla 2-3 dakika daha pişirin, limon suyunu ekleyin.
- Maydanoz ile süsleyin ve servis yapın.
Besin değerleri
Porsiyon
4
Kalori
360 kcal
Protein
34 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
24 g
10/04/26