Mercimekli Protein Salatası
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlemercimek – 200 g
- check_circle havuç – 1 adet
- check_circle kırmızı soğan – 1/2 adet
- check_circle çeri domates – 150 g
- check_circle maydanoz – 1 yemek kaşığı
- check_circle zeytinyağı – 2 yemek kaşığı
- check_circle limon suyu – 1 yemek kaşığı
- check_circle tuz – 1/2 çay kaşığı
- check_circle karabiber – 1/2 çay kaşığı
Preparation
- Mercimeği haşlayın ve soğumaya bırakın.
- Havuç, soğan ve çeri domatesleri doğrayın.
- Tüm malzemeleri bir kaseye koyun.
- Maydanozu ekleyin.
- Zeytinyağı ve limon suyu ile tatlandırın.
- Tuz ve karabiber ile baharatlayın.
- İyice karıştırın ve 10 dakika bekletin.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
40 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26