Egzotik Salata "Altın Denge"
5.0 (1)
Malzemeler
- avokado – 1 adet
- mango – 1 adet
- roka – 80 g
- tavuk göğsü – 200 g
- kaju – 50 g
- zeytinyağı – 2 yemek kaşığı
- lime suyu – 1 yemek kaşığı
- bal – 1 çay kaşığı
- tuz – 1/2 çay kaşığı
- karabiber – 1/2 çay kaşığı
Hazırlanışı
- Tavuğu doğrayın ve altın rengi alana kadar kızartın.
- Mango ve avokadoyu küp küp doğrayın.
- Kaju fıstığını hafifçe kuru tavada kavurun.
- Rokayı bir kaseye koyun.
- Tavuğu, mango ve avokadoyu ekleyin.
- Küçük bir kasede zeytinyağı, lime suyu ve balı karıştırın.
- Salatanın üzerine sosu dökün ve tuz ile karabiberle tatlandırın.
Besin değerleri
Porsiyon
2
Kalori
480 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
30 g
09/04/26