Keto Çorbası – Kremsi Keyif
5.0 (1)
Malzemeler
- brokoli – 300 g
- kabak – 1 adet
- krema – 200 ml
- tereyağı – 20 g
- sarımsak – 2 diş
- tavuk suyu – 700 ml
- peynir – 100 g
- tuz – 1/2 çay kaşığı
- karabiber – 1/2 çay kaşığı
Hazırlanışı
- Brokolileri ve kabağı doğrayın.
- Sarımsağı tereyağında kavurun.
- Sebzeleri ekleyin.
- Tavuk suyunu ekleyin.
- Yumuşayana kadar pişirin.
- Pürüzsüz bir kıvama gelene kadar blendırdan geçirin.
- Krema ve peyniri ekleyin.
Besin değerleri
Porsiyon
3
Kalori
350 kcal
Protein
12 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
30 g
09/04/26