Fasulyeli Tavuk
5.0 (1)
Malzemeler
- 400 g tavuk eti
- 300 g haşlanmış beyaz fasulye
- 1 baş soğan
- 1 havuç
- 2 yemek kaşığı yağ
- 1 domates
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
Hazırlanışı
- Tavuğu küp küp doğrayın.
- Soğanı ve havucu ince doğrayın.
- Yağı ısıtın ve tavuğu altın rengi alana kadar kavurun.
- Soğanı ve havucu ekleyin ve 3-4 dakika pişirin.
- Doğranmış domatesi ekleyin ve karıştırın.
- Haşlanmış fasulyeyi ve baharatları ekleyin.
- Biraz su ekleyin ve kısık ateşte yaklaşık 20-30 dakika pişirin.
Besin değerleri
Porsiyon
3
Kalori
380 kcal
Protein
28 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
14 g
09/04/26