Avokado ve Ton Balıklı Salata
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleavokado – 2 adet
- check_circle marul – 1 adet
- check_circle taze soğan – 3 dal
- check_circle domates – 2 adet
- check_circle salatalık – 1 adet
- check_circle zeytin – 80 g
- check_circle haşlanmış yumurta – 4 adet
- check_circle ton balığı konservesi – 2 kutu (yaklaşık 300 g süzülmüş)
- check_circle parmesan – 60 g
- check_circle zeytinyağı – 3 yemek kaşığı
- check_circle limon suyu – 2 yemek kaşığı
- check_circle tuz – 1/2 çay kaşığı
- check_circle karabiber – 1/3 çay kaşığı
Preparation
- Marulu büyük bir kasede yıka ve parçalara ayır.
- Domatesleri, salatalığı ve taze soğanı doğra.
- Avokadoyu soy ve küp küp doğra.
- Süzülmüş ton balığını ekle.
- Haşlanmış yumurtaları dörde kes.
- Zeytinleri ekle ve dikkatlice karıştır.
- Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve biberle tatlandır.
- Üzerine rendelenmiş parmesan serpip servis et.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
30 g
schedule
18/09/21