Tam Tahıllı Avokado Tostu
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 dilim tam tahıllı ekmek
- check_circle 1 avokado
- check_circle 1/2 limon (suyu)
- check_circle 1/2 çay kaşığı tuz
- check_circle 1/4 çay kaşığı karabiber
- check_circle 1 çay kaşığı zeytinyağı
- check_circle isteğe bağlı: pul biber
Preparation
- Avokadoyu ikiye kesin ve çekirdeğini çıkarın.
- Avokadoyu bir kaseye koyun ve çatalla ezin.
- Limon suyunu, tuzu ve karabiberi ekleyin, karıştırın.
- Ekmek dilimlerini altın rengi olana kadar kızartın.
- Avokado karışımını tostların üzerine sürün.
- Zeytinyağı gezdirin ve isterseniz pul biber serpin.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
520 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
60 g
opacity
Fat
28 g
schedule
01/05/26