Tavuklu Kuskus ve Sebzeler
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle300 g tavuk göğsü
- check_circle 200 g kuskus
- check_circle 150 g brokoli
- check_circle 100 g kırmızı biber
- check_circle 100 g havuç
- check_circle 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- check_circle 1 çay kaşığı tuz
- check_circle 1 çay kaşığı karabiber
- check_circle 500 ml su
Preparation
- Tavuğu küp küp doğrayın ve tuz ile karabiberle baharatlayın.
- Zeytinyağını tavada ısıtın ve tavukları altın rengi alana kadar kızartın.
- Doğranmış brokoli, biber ve havuçları ekleyin, 5 dakika pişirin.
- Ayrı bir kapta suyu kaynatın ve kuskusu ekleyin.
- Ateşten alın ve kuskusun suyu çekmesini 5 dakika bekleyin.
- Kuskusu tavuk ve sebzelerle karıştırın.
- Sıcak servis yapın.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
800 kcal
fitness_center
Protein
60 g
grain
Carbs
90 g
opacity
Fat
20 g
schedule
11/05/26