menu
Tarifler
Şefler
Hizmetler
Blog
Şefler için
translate
search
arrow_back_ios
Peynirli Omlet
star
star
star
star
star
5.0 (1)
şef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 dk.
Malzemeler
check_circle
3 yumurta
check_circle
50 g peynir
check_circle
30 ml taze süt
check_circle
1 yemek kaşığı yağ veya tereyağı
check_circle
tuz
check_circle
karabiber
Hazırlanışı
Peyniri küçük parçalara kırın.
Yumurtaları süt, tuz ve karabiber ile çırpın.
Orta ateşte tavada yağı ısıtın.
Yumurta karışımını tavaya dökün.
Üzerine peyniri ekleyin.
Omlet sertleşene kadar pişirin, ardından katlayın ve servis yapın.
Besin değerleri
groups
Porsiyon
1
local_fire_department
Kalori
400 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Karbonhidrat
3 g
opacity
Yağ
32 g
#atıştırmalık
#Post-bariyatrik
#Glütensiz
#Keto
schedule
09/04/26
cookie
Çerez tercihleri
Güvenlik için zorunlu çerezler kullanıyoruz. İşlevsel depolama ve analiz siz izin verene kadar kapalı kalır.
Daha fazla
İşlevsel depolamaya izin ver
Son aramaları ve tarif taslaklarını bu tarayıcıda saklar.
Analitik çerezlere izin ver
Bu seçimi daha sonra Çerez Politikası sayfasından değiştirebilirsiniz.
save
Seçimleri kaydet
Yönet
Sadece zorunlu
Tümünü kabul et