Sağlıklı Hızlı Yemek – Tavuk Wrap
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletam buğday tortilla
- check_circle tavuk göğsü
- check_circle marul
- check_circle domates
- check_circle salatalık
- check_circle avokado
- check_circle yoğurt
- check_circle sarımsak
- check_circle limon suyu
- check_circle zeytinyağı
- check_circle tuz
- check_circle karabiber
Preparation
- Tavuk göğsünü tuz, karabiber ve biraz zeytinyağı ile baharatlayın.
- Altın rengi alana kadar tavada veya ızgarada pişirin ve şeritler halinde kesin.
- Sebzeleri - marul, domates, salatalık ve avokado - doğrayın.
- Bir kasede yoğurdu, sarımsağı ve limon suyunu karıştırın - bu sos.
- Tortillayı hafifçe ısıtın.
- Sosu sürün, tavuk ve sebzeleri ekleyin.
- Wrap şeklinde sarın ve hemen servis yapın.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
480 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
36 g
schedule
09/04/26