Kinoa Krepleri
5.0 (1)
Malzemeler
- kinoa unu – 200 g
- yumurta – 2 adet
- taze süt (veya bitkisel) – 300 ml
- su – 100 ml
- zeytinyağı veya tereyağı – 1 yemek kaşığı
- tuz – bir tutam
- bal veya meyve – servis için
Hazırlanışı
- Bir kasede yumurtaları çırpın.
- Sütü ve suyu ekleyin.
- Kinoa ununu ve tuzu ilave edin.
- Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- Bir tavayı az yağ ile ısıtın.
- Karışımdan ince bir tabaka dökün ve eşit şekilde yayın.
- Her iki tarafını 1-2 dakika pişirin.
Besin değerleri
Porsiyon
4
Kalori
300 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
10 g
11/04/26