Курка на грил
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 г курячого філе
- check_circle 2 ст.л. олії
- check_circle 1/2 ч.л. солі
- check_circle 1/2 ч.л. чорного перцю
- check_circle 1/2 ч.л. червоного перцю
Preparation
- Просушіть куряче філе паперовим рушником.
- Намажте його олією з обох сторін.
- Приправте сіллю, чорним і червоним перцем.
- Розігрійте гриль-сковороду або гриль на середньому вогні.
- Смажте курку по 5–6 хвилин з кожного боку.
- Залиште відпочити 2–3 хвилини.
- Подавайте гарячим.
Nutrition
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
35 g
grain
Carbs
1 g
opacity
Fat
18 g
schedule
09/04/26