Тортилья з куркою
5.0 (1)
20 хв.
Ingredients
  • тортильї – 4 шт
  • куряче філе – 300 г
  • салат – 100 г
  • помідори – 2 шт
  • огірок – 1 шт
  • сир – 120 г
  • майонез – 2 ст.л.
  • оливкова олія – 1 ст.л.
  • сіль – 1/2 ч.л.
  • чорний перець – 1/2 ч.л.
Preparation
  1. Наріж куряче філе смужками.
  2. Обсмаж його в оливковій олії до золотистого.
  3. Приправ сіллю та перцем.
  4. Наріж овочі.
  5. Розігрій тортильї.
  6. Намаж майонезом.
  7. Додай курку, овочі та сир.
  8. Заверни тортилью.
Nutrition
Calories
550 kcal
Protein
35 g
Carbs
40 g
Fat
25 g
09/04/26