Смузі для спалювання жиру
5.0 (1)
10 хв.
Ingredients
  • шпинат – 100 г
  • огірок – 1 шт
  • зелене яблуко – 1 шт
  • авокадо – 1/2 шт
  • лимонний сік – 2 ст.л.
  • імбир – 1 ч.л. (натертий)
  • зелений чай (охолоджений) – 300 мл
  • насіння чіа – 1 ст.л.
  • лід – 1 склянка
Preparation
  1. Приготуйте зелений чай і дайте йому охолонути.
  2. Помийте та наріжте яблуко і огірок.
  3. Помістіть всі інгредієнти в блендер.
  4. Додайте зелений чай і лід.
  5. Змішайте до однорідної консистенції.
  6. Подавайте одразу.
Nutrition
Calories
160 kcal
Protein
3 g
Carbs
22 g
Fat
6 g
11/04/26