Смузі "Зелена енергія"
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleшпинат – 100 г
- check_circle огірок – 1 шт
- check_circle зелене яблуко – 2 шт
- check_circle банан – 1 шт
- check_circle лимонний сік – 2 ст.л.
- check_circle імбир – 1 ч.л. (натертий)
- check_circle вода – 300 мл
- check_circle лід – 1 склянка
Preparation
- Добре промийте всі продукти.
- Наріжте яблука та огірок на шматочки.
- Покладіть все в блендер.
- Додайте лимонний сік, імбир, воду та лід.
- Змішайте до однорідної консистенції.
- Подавайте.
Nutrition
local_fire_department
Calories
170 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
36 g
opacity
Fat
1 g
schedule
11/04/26