Name: Свіжа фруктова енергія
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Ingredients: яблуко – 1 шт; банан – 1 шт; апельсин – 1 шт; полуниці – 150 г; мед – 1 ст.л.; лимонний сік – 1 ст.л.; йогурт – 150 г

Свіжа фруктова енергія

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

12 хв.

Ingredients

яблуко – 1 шт
банан – 1 шт
апельсин – 1 шт
полуниці – 150 г
мед – 1 ст.л.
лимонний сік – 1 ст.л.
йогурт – 150 г

Preparation

Очистіть і наріжте фрукти кубиками.
Покладіть їх у миску.
Додайте лимонний сік, щоб не потемніли.
Додайте мед і перемішайте.
Додайте йогурт.
Обережно перемішайте.
Охолодіть за бажанням.
Подавайте.

Nutrition

Calories

220 kcal

Protein

6 g

Carbs

45 g

Fat

4 g

#Салати

09/04/26