Name: Риба на грилі з овочами
Ingredients: 400 г риба (філе); 200 г кабачків; 150 г червоного перцю; 100 г цибулі; 50 мл оливкової олії; 1 ст. л. лимонного соку; сіль за смаком; чорний перець за смаком

Риба на грилі з овочами

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

0 хв.

Ingredients

400 г риба (філе)
200 г кабачків
150 г червоного перцю
100 г цибулі
50 мл оливкової олії
1 ст. л. лимонного соку
сіль за смаком
чорний перець за смаком

Preparation

Наріжте овочі на шматочки.
В мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, сіль і чорний перець.
Замочіть рибу в маринаді на 30 хвилин.
Розігрійте гриль на середньому вогні.
Покладіть рибу та овочі на гриль.
Готуйте рибу 5-7 хвилин з кожного боку.
Подавайте гарячим.

Nutrition

Servings

Calories

500 kcal

Protein

40 g

Carbs

20 g

Fat

30 g

#ммц

#втрата ваги

#Кето

#Без глютену

28/01/26