Запечений нут
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleнут (відварений або консервований
- check_circle відцежений) – 400 г
- check_circle оливкова олія – 2 ст.л.
- check_circle сіль – 1 ч.л.
- check_circle паприка – 1 ч.л.
- check_circle кумин – 1/2 ч.л.
- check_circle часник в порошку – 1/2 ч.л.
- check_circle чорний перець – 1/3 ч.л.
Preparation
- Розігрійте духовку до 200°C.
- Відцедіть нут і добре висушіть його кухонним папером.
- В мисці змішайте нут з олією та спеціями.
- Викладіть на деко з пергаментом в один шар.
- Випікайте близько 25–30 хвилин, помішуючи в середині.
- Вийміть та дайте трохи охолонути – стане більш хрустким.
- Подавайте.
Nutrition
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26