Name: Салат з лососем - фіт
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Ingredients: філе лосося – 400 г; зелена салата – 150 г; авокадо – 1 шт; огірок – 1 шт; помідори чері – 200 г; червона цибуля – 1/2 шт; оливкова олія – 3 ст.л.; лимонний сік – 2 ст.л.; гірчиця – 1 ч.л.; сіль – 1/2 ч.л.; чорний перець – 1/3 ч.л.

Салат з лососем - фіт

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

12 хв.

Ingredients

філе лосося – 400 г
зелена салата – 150 г
авокадо – 1 шт
огірок – 1 шт
помідори чері – 200 г
червона цибуля – 1/2 шт
оливкова олія – 3 ст.л.
лимонний сік – 2 ст.л.
гірчиця – 1 ч.л.
сіль – 1/2 ч.л.
чорний перець – 1/3 ч.л.

Preparation

Приправ лосося сіллю та перцем і обсмаж на сковороді або в духовці (приблизно 10–15 хвилин).
Дай йому трохи охолонути і наріж на шматочки.
Помий і порви зелену салату.
Наріж огірок, помідори, авокадо та цибулю.
У мисці змішай всі овочі та додай лосося.
В маленькій мисці змішай оливкову олію, лимонний сік та гірчицю.
Полий салат соусом і обережно перемішай.
Подавай одразу.